为促进我区全民健身运动的蓬勃发展，推动健身气功的普及和推广。8月12日，2025年嘉定区健身气功易筋经技能推广活动在嘉定区市民健身中心举办，全区12个街镇27名指导员骨干和社区居民参加了此次活动。

健身气功“易筋经”作为健身气功传统养生功法，通过长期习练可以帮助人们强健筋骨‌、‌调和气血‌、‌提升柔韧性‌、‌改善心肺功能‌以及‌缓解压力‌。整套功法通过缓慢舒展的动作配合上呼吸调节，可以帮助改善人的体质、延缓衰老，因此深受广大群众喜爱。本次培训邀请了健身气功二级裁判员陈淼担任授课老师，陈老师详细解析了易筋经的每一关键穴位的作用与重要性，并通过全套动作的演练，从第一式至第十二式逐步深入，细致讲解并示范每一个动作的要领与技巧。学员们个个精神抖擞、神情专注，跟随教练认真练习，体验了“易筋经”伸筋拔骨、柔韧舒展、以形导气、动息相融的内涵，都表示获益匪浅。