为倡导居民健康文明的生活方式，提升全民健康素养，7月4日，2025年嘉定区练功十八法技能推广活动在嘉定区市民健身中心举办，全区12个街镇24名指导员骨干参加了此次培训。

本次培训邀请了上海市练功十八法协会会长、练功十八法嫡系传人、上海市非物质文化遗产项目（练功十八法）代表性传承人庄建申老师担任培训老师。在悠扬的乐曲声中，庄老师首先打了一遍拳法，起势、开合、屈伸、旋转，每一个动作都精准到位，将练功十八法的精髓展现得淋漓尽致。在随后的教学过程中莊老师对主要的技术动作进行分段讲解和示范，学员们仔细聆听，认真习练，大家在一招一式的反复练习中切实感受到了学习练功十八法带来的好处。大家都表示学的是一套拳法，得到的是健康和快乐，身体各个关节更灵活，身体活动更加自如。