4月2日,在一曲悠扬的音乐声中,2025年嘉定区广场舞技能推广活动在嘉定区市民健身中心开班,来自全区12个街镇的热心于广场舞教学推广活动的24名指导员骨干参与了此次培训。
广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行练习能够改善心肺功能,加速新陈代谢过程,达到增强体质、提高人体的活动能力等良好的健身效果。本次活动邀请了国家级社会体育指导员张佳图老师为大家授课,授课内容为广场舞《海那边桃花开》。在教学过程中,张老师采用分段的示范练习,对大家进行了系统性的讲解、指导。在教完全部动作后,又给大家抠细节,从踢腿的高度、摆手的幅度、扭腰的角度到表情管理等等,都一一跟大家反复练习。学员们的学习热情高涨,认真揣摩每一个动作细节。