为全面贯彻落实《国家体育锻炼标准施行办法》，提高群众身体素质水平，让广大群众更直观检验自身体育锻炼效果，主动参与科学健身，增强群众获得感、幸福感、满足感，推动全民健身事业高质量发展，8月8日，2024年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛安亭镇测试赛在安亭小学顺利完赛。

本次达标赛通过提前线上报名和线下报名参与两种形式，线下达100余名市民报名参加。按照参赛者年龄分为青年组、壮年一组、壮年二组和老年组4个组别，各组又分别分为男、女两类。项目设置有30秒跳绳、男子1000米跑、女子800米跑、3000米快走、俯卧撑、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈等多个运动项目，对应速度、柔韧、耐力、灵敏和力量五项身体素质大类，按照五项身体素质大类进行计分统计，确定最终成绩。

8月8日也是我国第16个“全民健身日”，安亭镇全力唱响“全民健身 科学健身”，今日共有6个公共体育场馆免费向公众开放，便于市民进行体育健身活动；在现场可以看到不少“绿马甲”志愿者，他们作为安亭镇社会体育指导员积极投身志愿服务，协助市民更规范、更安全地参与测试。

测试当中，几位参赛市民纷纷表示，“平常一直到小学的跑道跑步健身，但对于体育锻炼标准却知之甚少，今天刚好碰到达标赛就来测试一下自己的运动水平。通过这次达标赛，对自己的身体素质和运动能力有了进一步的认识，通过志愿者的指导，还学习到了不少科学健身知识。”