2024年7月10-12日，嘉定镇街道体质测试队服务团队在街道文化中心503室，开展了为期三天的体质测试服务，主要为社区居民开展体质测试，帮助了解自身健康状况，指导居民科学健身。

体质测试从身体形态、身体机能、身体素质等三个方面的测量与评价，通过专用设备开展身高、体重、握力、肺活量、选择反应时、坐位体前屈、纵跳、台阶试验等十多项测试，可以清楚了解身体的基本机能。社区居民按照现场流程指导，依次完成各项目的测试。社区体育指导员也会耐心的演示测试方法，并且对测试的意义做好相关解释与说明。比如，台阶试验测试身体在运动之后心肺功能的恢复能力，身体调节能力可通过台阶试验一目了然。有居民表示，去年她也参加的“踏步测试”，感觉很喘，在指导员的建议下经常快步走，坚持到现在。今年又来踏步后感觉没有那么喘了，好了很多，得益于经常参加锻炼。

体质测试数据数据客观反应了身体素质的强项与弱项，通过对弱项针对性的开展科学健身，可以全面平衡自身素质。街道体质测试服务队还配备专业的体育指导员，帮助居民更好地开展科学健身，为健康加油。

据悉，体质测试服务队还将进企业为职工开展服务，指导职工群体科学健身。同时，为本市常态化国测积累工作经验，进一步提升测试服务能级，不断推广科学健身理念。