为弘扬和传承中华传统体育文化，推动嘉定区健身气功的普及和推广，提高健身气功爱好者的技术动作水平。6月19日，2024年嘉定区健身气功五禽戏技能推广活动在嘉定区市民健身中心举办，全区12个街镇34名指导员骨干和社区居民参加了此次活动。

健身气功五禽戏是分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，蕴涵"五禽"的神韵 ，意气相随，内外合一，是一套外练肢体、内养五脏、防病祛病的导引养生功法，配合中医脏腑、经络学说，有整体的健身作用。本次培训邀请了2023年全国健身气功锦标赛五禽戏冠军朱瑞婷担任授课老师，朱老师认真讲解了五禽戏功法的要点和要领，然后一边讲解，一边示范，让每个学员都掌握基本动作。随后在习练过程中对有些学员容易做错的动作进行重点讲解和示范，反复带领学员们进行练习。学员们也认真学习，反复推敲难点动作，力求准确、规范地掌握每个动作。