“健步如飞”考验平衡力，“见招拆招”考验中草药辨别，还有肌肉力量测试、健身知识竞答……5月1日，皇庆社区的居民们在家门口体验了一场趣味运动与国潮养生相结合的智慧运动科普定向赛。

为丰富社区居民的体育文化活动，推动社区居民积极参与体育活动，提高身体素质，菊园新区皇庆社区举办科普定向赛。从“运动科学趣探索”的运动科学趣味实验，到“国潮养生乐体验”的八段锦趣味初尝试，再到“创意运动勇闯关”科学运动小知识科普，居民们兴奋地在各个项目穿梭，完成不一样的比赛项目，每一个环节都让参与的居民感受到了运动的趣味。

定向赛在社区广场、儿童游乐场等不同活动区域设置站点，参赛的居民在各个站点完成了不一样的趣味挑战。挑战“健步如飞”的居民们双手举着哑铃，沿着身前的直线快速行走，争分夺秒地完成挑战。参加肌肉力量挑战“力测强劲”的选手们将哑铃高举过头顶，不仅考验肌肉力量，更考验速度和肌肉的控制力。“国潮养生”赛区的八段锦挑战将传统文化与体育运动融为一体，选手们见招拆招，一个个动作舒展、整齐优美，深入体验到了传统健身文化的魅力，感受到八段锦意动随行、动静相兼的和谐之美。参加“一眼中的”挑战的运动员们需要观察展示的中草药，在比赛的同时学习中药材的辨别，沉浸式体验中医养生之道。居民们沉浸在精彩纷呈的趣味定向赛中，享受比赛场上的欢乐氛围。除了科普定向赛，现场通过“荟知晓体育知识小课堂”，将科学运动小知识和传统养生相结合，居民可以现场竞答的方式参与活动，在运动中学习到运动锻炼的原理以及科学健身的方法。

“别看这八段锦动作平缓，但这一套做下来，筋骨也活动开了，练完感觉身心都舒畅了！”李阿姨向我们分享她的感受。皇庆社区体育条线负责人谈怡雯也表示：“这次社区配送的运动会选取了居民参与度高，并且易于各个年龄段参与的大众健身项目，让居民们都能加入其中，在家门口就能参与低门槛、高趣味的运动会。后续我们将继续在开展社区健康运动会，进一步促进体育运动日常化、生活化，激发社区居民运动健身的热情，让更多的居民了解运动的科学和文化。”

“人人参与 人人共享——菊园新区社区运动会‘家门口的运动荟’”，让菊园新区的居民享受到了运动的快乐，更重要的是在传承与普及科学健身知识的过程中，增强了社区的凝聚力，展示了菊园新区全民健身和智慧科普的新风貌。真正做到了让每个人都能参与进来，享受运动的乐趣，共同构建一个健康、活力满满的社区环境。为进一步推动社区体育事业的发展，为嘉定区创建全国全民运动健身模范市（区）作出积极贡献。