讲座过程中，居民们听得聚精会神，不时点头认同。在互动答疑环节，大家踊跃提问，就自身在健身锻炼中遇到的具体困惑向讲师请教，讲师均给予了耐心细致的解答，现场气氛活跃。

此次讲座内容贴近居民需求，实用性强，得到了参与者的一致好评。大家纷纷表示，通过讲座澄清了以往一些模糊甚至错误的运动观念，学到了很多安全、科学的健身知识，对今后如何更有效地进行体育锻炼、避免运动伤害有了更清晰的认识。

嘉叶社区通过此次讲座，有效传播了“运动促健康”的理念，增强了社区居民的自我保健意识和能力。社区负责人表示，今后将继续根据居民需求，链接更多资源，举办形式多样、内容丰富的健康主题活动，积极营造“全民健身、共享健康”的良好社区氛围，助力建设更高水平的健康社区。