12月1日，徐行村唐家村组健身点热闹非凡，伴随着欢快的音乐，一场接地气的广场舞公益培训在此展开。辖区三级社会体育指导员张正英手把手教学，吸引了 10 余名村民踊跃参与，让冬日的乡村健身点充满了活力与暖意。

    为响应全民健身号召，丰富村民冬日体育健身生活，徐行村特意策划此次培训活动。活动消息通过村民微信群、组长入户通知等方式发布后，很快得到村民积极响应，参与者中既有广场舞爱好者，也有零基础的中老年村民。

    培训现场，张正英结合村民实际情况调整教学节奏，采用 “分解动作 + 整体连贯” 的教学法。她先示范完整舞步，再逐节拆解摆臂、踏步、转身等动作，细致讲解发力点和节奏把控技巧。针对部分村民动作不协调的问题，她逐一走到身边纠正姿势，还耐心解答 “如何避免运动拉伤” 等疑问。“手腕要放松，跟着鼓点踩节拍，大家慢慢来”，亲切的鼓励让现场学习氛围格外轻松。

    村民们学习热情高涨，跟着节奏反复练习。从起初的动作生疏，到后来能连贯完成整套舞步，大家的进步十分明显。“以前跟着视频瞎跳，动作不标准还累腰，张老师教的方法太实用了！” 村民王阿姨擦着额头的薄汗笑着说。健身点上，整齐的舞步与欢快的音乐相映，成为乡村里一道靓丽的风景线。

    此次培训不仅让村民掌握了规范的广场舞技巧，更搭建了邻里交流的平台。徐行村相关负责人表示，后续将以健身点为依托，联合社会体育指导员开展更多便民健身活动，让科学健身理念深入乡村，助力村民在运动中收获健康与快乐。