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【南翔镇】华丰社区开展排舞培训 居民 “舞” 出健康活力

发布时间:2025年11月24日 点击数: 来源:上海嘉定

近日,华丰社区文化活动室内热闹非凡,一场以 “健身与娱乐同行” 为主题的排舞培训活动在此温馨启幕,吸引了社区居民踊跃参与,现场洋溢着青春与激情的气息。

培训活动中,社区特别邀请的专业舞蹈老师结合居民年龄、运动基础等特点,精心设计教学内容。从基础的肢体协调性训练,到简单的舞步组合教学,老师耐心拆解每一个动作,通过 “示范 + 讲解 + 纠错” 的模式,帮助居民快速掌握技巧。“先迈右脚,手臂自然摆动,注意跟上音乐节奏”,老师一边示范,一边用通俗易懂的语言指导,居民们认真模仿,跟着节奏反复练习,即便动作不够熟练,也始终保持着高昂的热情。

“以前总觉得健身很枯燥,没想到排舞这么有意思!” 刚学会一组基础舞步的张阿姨笑着说,跟着音乐跳舞不仅锻炼了身体,还认识了不少邻里朋友。活动现场,无论是活力满满的中青年,还是精神矍铄的老年人,都沉浸在舞蹈的快乐中,伴随着轻快的旋律,大家的身影在活动室里舞动,成为社区一道靓丽的风景线。

此次排舞培训,华丰社区创新将健身与舞蹈相融合,打破了传统健身方式的单调感,让健康生活更具娱乐性。下一步,社区将持续开展此类文体活动,进一步激发居民健身热情,丰富居民精神文化生活,助力营造邻里和谐、活力满满的社区氛围。


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