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【真新街道】鼎秀社区扇子舞技能培训

发布时间:2025年11月24日 点击数: 来源:上海嘉定

 鼎秀社区11月10日,为丰富老年人精神文化生活,推广适合老年群体的传统养生运动,鼎秀社区在11月10日在鼎秀社区活动室开展老年人扇子舞技能培训。扇子舞区别于高强度运动的核心优势,在于其“动作柔和、节奏舒缓”的特性,完美适配老年人关节退化、肌肉力量减弱的身体状况。此次扇子舞技能培训,不仅让老人们系统掌握了握扇、转扇、走位等基础技能,更让大家在轻快的舞步与灵动的扇影中,感受传统民俗文化的独特韵味。培训为平日里缺乏集中活动的老年人搭建了温馨的交流平台,大家在相互请教、携手练习的过程中,不仅驱散了孤独感,更结下了深厚的邻里情谊。伴随着悠扬的乐曲,老人们舒展身姿、舞动扇面,既锻炼了肢体协调性,又愉悦了身心,有效丰富了晚年精神文化生活。

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