11月6日上午9点，邻里中心内气氛热烈，一场以“暖冬律动”为主题的养生操培训活动在此精彩开展，为社区居民送上了冬日里的健康关怀。

此次培训特别邀请了经验丰富的李民医生担任执教人。活动伊始，李医生用通俗易懂的语言，结合冬季养生特点，向居民们阐述了养生操对增强体质、抵御寒冬的重要作用，让大家对养生操有了更深入的认识。

在培训过程中，李医生亲自示范每一个动作，从手部的伸展、腰部的扭转，到腿部的屈伸，都讲解得细致入微。居民们全神贯注，认真模仿每一个动作，遇到不理解的地方，纷纷主动向李医生请教，现场学习氛围十分浓厚。

一位参与活动的居民兴奋地说：“这个养生操培训太及时了，冬天本来就容易生病，跟着李医生学学养生操，既能活动身体，又能增强免疫力。”

南塘河社区表示，后续还将开展更多此类健康活动，丰富居民的冬日生活，提升大家的健康水平，让社区居民在寒冷的季节里感受到温暖与关怀。