10月24日上午，外冈新苑社区开展羽毛球运动专题讲座，旨在增强辖区居民了解有关羽毛球的运动知识，吸引10余位社区居民前来参加。

本次讲座通过PPT的授课形式。羽毛球的雏形可追溯至古希腊和罗马的球类游戏，这些游戏使用了类似羽毛球的设备。12世纪的印度普那游戏被认为是现代羽毛球的前身之一，使用了类似羽毛球的球和拍。18世纪，英国的“普那”运动逐渐演变成现代羽毛球，规则和玩法开始接近现代标准。1873年，英国伯明翰的巴芬顿公园羽毛球俱乐部成立，标志着羽毛球运动的正式诞生。

据悉，羽毛球运动能有效提高身体机能心肺耐力，促进血液循环，强化肌肉力量。通过快速移动和击球的练习，羽毛球训练可以显著提高身体的协调性和灵活性。羽毛球运动中频繁的跳跃和挥拍动作有助于加强腿部、手臂及核心肌肉的力量。

通过此次讲座，让瞿门社区居民进一步了解了羽毛球运动的基础知识，拓宽社区居民体育知识眼界，为日后社区居民开展羽毛球锻炼打下坚实的理论基础。