为提升职工健康素养，普及中医养生知识，近日，江桥镇总工会联合镇社区卫生服务中心在镇文体中心举办职工中医健康管理宣讲活动。本次活动特邀中医专家团队现场授课，来自全镇各企事业单位的百余名职工代表齐聚一堂，共同学习中医养生之道。

活动现场，中医专家从“治未病”理念出发，系统讲解了中医体质辨识与调理方法。专家通过生动案例，详细介绍了九种体质的特征及相应的养生方案，并现场演示了穴位按摩、艾灸等简便易行的中医保健技法。在互动环节，职工们踊跃参与体质辨识体验，专家针对大家普遍存在的肩颈不适、失眠等问题，给出了个性化的调理建议。

“这次讲座让我对中医养生有了全新认识，”来自镇企业的职工王女士表示，“专家教的几个穴位按摩方法很实用，在工作间隙就能做，对缓解颈椎疲劳特别有效。”活动现场还发放了《职工中医保健手册》，图文并茂地介绍了常见健康问题的中医调理方法，深受职工欢迎。

据悉，本次宣讲活动是江桥镇“职工健康促进计划”的重要组成部分。镇总工会负责人介绍，随着工作节奏加快，职工健康问题日益凸显，中医“预防为主”的健康理念正好契合职工的健康需求。未来，该镇将持续开展系列健康活动，包括中医养生操培训、健康膳食指导等，帮助职工掌握科学养生方法。