为倡导科学健身理念，助力乡村振兴，安亭镇双浦村居委在10月16日组织开展了健身气功公益培训活动，吸引众多村民踊跃参与。

此次培训特别邀请专业指导老师授课，重点教授八段锦这一传统养生功法。老师通过分解动作示范，耐心讲解呼吸配合与身体协调要点，帮助学员掌握规范动作。现场气氛热烈，学员们跟随节奏舒展肢体，一招一式间尽显中华传统运动的独特魅力。

“以前总觉得练功夫是年轻人的事，没想到咱们中老年也能学得这么带劲！”参加培训的王阿姨兴奋地说。许多村民表示，系统学习后不仅掌握了锻炼技巧，更感受到身心舒畅的变化。

据居委工作人员介绍，本次培训旨在推广简便易学的健身方式，引导村民树立“主动健康”意识。后续还将定期开展太极拳、五禽戏等多样化课程，满足不同年龄层的健身需求。

近年来，双浦村持续完善公共体育设施，通过组织广场舞比赛、健步走等活动营造全民运动氛围。此次健身气功培训既传承了传统文化，又为村民提供了强身健体的新选择，成为提升乡村精神风貌的生动实践。