为传承中华优秀传统文化，推动全民健身运动深入开展，10月14日，外冈镇文化体育服务中心面向辖区太极拳爱好者举办的太极拳提高培训班圆满落下帷幕。

课程以二十四式太极拳为基础，深入讲解"以意导气、以气运身"的内功心法，重点突破"野马分鬃""云手"等经典招式的劲路转换。老师通过拆解每个动作的攻防含义，帮助学员领悟太极拳虚实相生、刚柔并济的拳理精髓。

培训期间，学员们展现出浓厚的学习热情。在老师的悉心指导下，大家从调整身形、规范动作入手，逐步体会松腰沉胯、立身中正的拳架要求。晨练场上，三十余名学员动作整齐划一，起承转合间尽显太极神韵。多位学员表示，经过系统训练，不仅纠正了多年习拳的误区，更在行云流水的一招一式中感受到身心双修的愉悦。

未来，中心将持续开设太极拳、八段锦等传统养生课程，通过"请进来、走出去"相结合的方式，培育更多社会体育指导员，让优秀传统文化在基层焕发新的生机与活力。