为积极响应健康中国号召，大力提升社区居民身体素质，营造健康向上的社区氛围，沥苑居委于10月11日上午9点在双单路36弄10号活动室内开展健身操培训，吸引了众多居民积极参与。

培训伊始，老师从健身操的基础步伐和简单动作组合讲起，逐步深入到复杂动作的衔接与节奏把控。每一个动作的讲解都细致入微，从身体各部位的发力点，到动作的幅度和频率，都进行了耐心说明；示范时更是身姿轻盈、活力四射，将健身操的动感与魅力展现得淋漓尽致。在老师的悉心指导下，居民们热情高涨，全神贯注地学习每一个动作。大家跟着老师的节奏，认真模仿、反复练习，现场气氛热烈而有序。不少居民在活动结束后纷纷表示，这次健身操培训让大家受益匪浅。不仅学到了实用的健身操技能，能够在家中随时进行锻炼，增强身体素质，还结识了许多志同道合的朋友，感受到了社区大家庭的温暖与活力。

此次健身操培训活动，进一步推广了科学健康的生活方式，丰富了社区居民精神文化生活。未来，居委还将继续整合多方资源，积极策划并举办更多形式多样、内容丰富的文体活动，鼓励更多居民参与到健康生活中来，让健康生活理念深入人心，使健康生活成为社区居民的新风尚。