为全面增强社区居民健康意识，构建运动防病的坚实屏障，积极助力全民健康水平的提升，10月13日下午，希望片区联合同合骨科医院，特别邀请到朱开元医生，举办了一场以“运动防病：常见疾病的预防与运动干预”为主题的专题科普讲座。此次活动作为“健康社区·运动防病进万家”系列活动的核心环节，成功吸引了30名居民踊跃参与，现场气氛热烈。

讲座开场，朱医生着重阐述了运动在预防各类疾病中的关键地位。他表示，规律且适量的运动能够促进新陈代谢，增强身体免疫力，调节内分泌系统，有效降低心血管疾病、糖尿病、肥胖症等多种常见疾病的发病几率。运动宛如为身体注入一股活力清泉，让身体各个器官都能保持良好状态，从而为预防疾病筑牢坚实防线。同时，结合科学运动，合理的生活方式调整也是预防疾病不可或缺的部分，二者相辅相成，共同守护健康。

随后，朱医生秉持着“医者担当”的责任感，运用通俗易懂的语言和真实典型的临床案例，系统且深入地讲解了常见疾病的发病原理、主要诱因以及分级预防策略。他特别强调“早预防、早发现、早治疗”这一应对疾病的黄金法则。在介绍运动对疾病预防的作用时，朱医生结合最新的运动医学研究成果，详细说明了不同年龄段、不同健康状况人群适宜的运动类型和强度。他提醒居民，运动并非一蹴而就，要根据自身情况循序渐进，比如中老年人可以选择慢跑、八段锦等较为温和的运动方式，以达到更好的防病效果。

本次活动作为社区健康促进计划的重要项目，通过专家与居民的“面对面”交流，不仅广泛传播了科学防病的知识，涵盖运动预防、生活方式调整等多方面内容，更显著提高了居民的健康管理意识和自我保健能力。活动结束后，居民们纷纷表示受益匪浅，称赞此类惠民活动“既实用又具专业性”。大家深刻认识到，将运动融入日常生活，并养成良好的生活习惯，是预防疾病的有效方法。此次活动为打造“健康活力”的现代化社区提供了有力支撑，也为社区公共卫生事业的长远发展注入了强大动力。