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【安亭镇】毽舞飞扬邻里乐,运动赋能健康家

发布时间:2025年10月15日 点击数: 来源:上海嘉定

10月10日,彤闻社区新时代文明实践站在文化广场举办 “毽舞飞扬邻里乐” 主题活动,将传统踢毽子运动与邻里互动相结合,吸引近 150 名居民踊跃参与,在跳跃腾挪间传递健康活力。

活动现场划分两大区域:自由交流区里,彩色毽子在空中划出灵动弧线。老人们围圈对踢,毽子在脚尖、膝盖间灵活流转;家长带着孩子初学试练,志愿者穿梭其间示范垫步、勾踢等技巧,耐心纠正动作。“看,这样脚内侧发力更稳!” 退休教师张阿姨手把手指导小姑娘,不一会儿两人就成了搭档。

竞技挑战区更显热闹,“一分钟计数赛”“三人接力踢” 等项目依次开展。居民李师傅单脚连续踢毽 86 个,毽子如粘在脚尖般上下翻飞,引来满堂喝彩;亲子组的接力赛中,孩子漏接时家长迅速补位,失误的笑声与成功的欢呼交织在一起。活动设置健康奖品,踢满 15 个即可兑换运动手环、护膝等实用物品,不少居民拿着奖品互相交流技巧。

“平时见面只是点头,现在成了踢毽搭子!” 刚结识的王姐和陈妹笑着说。社区志愿者还适时提醒:“踢毽前后要拉伸,膝盖不好的居民别蹲跳哦”。此次活动以小毽子为纽带,既让居民动起身、强体魄,更拉近了邻里距离。社区负责人表示,未来将持续开展此类趣味运动,让健康与温情充满社区。

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