为丰富北管村村民精神文化生活，2025年9月16日，马陆镇北管村村民委员会举办了一场《乒乓球单打规则与技巧》的培训，文体干部卢冲进行现场培训指导，13名村民与村民组长参加了此次培训活动。

本次培训实行分组教学，共设置理论、训练、实战三部分，内容涵盖了乒乓球基本规则、竞赛组织、技术教学等方面。在理论讲解环节，卢指导从球拍选取、持拍姿势、接球发球等基础知识讲起，对击球原理、体能训练、技术要点进行了详细讲解。在实践教学环节，卢指导因材施教，针对不同职工进行个性化指导，现场进行规范动作演示，手把手纠正动作、提示要领，重点对击球力量、速度、旋转和落点控制进行了强化训练。最后在最后的实战对抗赛中，大家个个精神抖擞，抽拉搓挡、摆短调长，你来我往、攻守交替，比赛高潮迭起、精彩纷呈，现场掌声不断、气氛热烈。

通过举办此次活动，不仅提高了村民乒乓球理论水平和技战术能力，为下一步技能进阶、系统提升打下坚实基础，未来北管村也会继续开展此类文体活动。