广场舞作为深受社区居民喜爱的休闲运动方式，不仅能为日常生活增添乐趣，更在身体健康、心理状态、社交互动等多个方面为居民带来诸多积极影响，尤其适合中老年群体参与。广场舞融合了舞蹈、体操与有氧运动的特点，对提升居民身体素质具有显著作用。

9月13日沈徐居委会邀请了具有专业资质和丰富教学经验的秦老师进行现场指导。培训开始前，居委会工作人员提前布置好活动场地，摆放好音响设备，确保培训活动顺利开展。培训过程中，老师结合居民的年龄和身体状况，选取了动作简单易学的广场舞曲目《中华民族一家亲》作为教学内容。从基本的站姿、手势，到步伐的移动与衔接，老师都进行了耐心细致的讲解和示范，还手把手地纠正居民们不标准的动作。居民们学习热情高涨，认真跟随老师的节奏练习，遇到疑问及时向老师请教，现场学习氛围十分浓厚。

在两个小时的培训中，居民们不仅掌握了广场舞的基本动作要领，还在欢快的音乐和轻松的氛围中增进了彼此之间的交流与互动。不少居民表示，这样的培训活动非常有意义，既学到了新技能，又锻炼了身体，还认识了更多志同道合的朋友。通过开展此项活动，不仅让居民学会了简单方便的健身方法，还了解了广场舞这个运动的博大精深。