为响应全民健身号召，丰富职工业余文化生活，提升篮球运动技能，外冈镇文化体育服务中心在外冈镇社区市民健身中心举办“活力篮球”成人公益培训活动。

篮球运动是集竞技、健身、娱乐于一体的综合性体育项目，对增强体能素质、培养团队精神和释放工作压力具有显著效果。本次培训特邀专业篮球教练团队执教，针对成人学员特点，课程设置涵盖篮球基本功强化、实战技巧提升、战术配合训练及裁判规则解析等核心内容。培训将特别注重科学训练与运动防护，重点指导运动前动态热身、技术动作规范要领、运动中自我保护及赛后恢复方法，帮助学员在提升竞技水平的同时有效预防运动损伤。

本次活动旨在通过专业化、系统化训练，帮助成人学员掌握规范篮球技术，提高比赛实战能力，在锻炼身体的同时增进交流、缓解压力。我们期待通过科学指导，让学员重拾运动激情，在攻防对抗中提升团队协作能力，在汗水中收获健康与友谊。

此次活动的举办，受到广大篮球爱好者踊跃报名，20余名活力男孩球场激战，释放活力，展现青春风采！未来，外冈镇各篮球爱好者有望持续开展篮球培训和对抗活动，激发群众参与篮球项目的热情，助力全民健身。