“注意转身时的节奏，球要跟着手臂走！”9 月23日上午，曹王社区邻里中心活动室内彩球翻飞，11 位居民手持柔力球拍，跟着教练的指导反复打磨动作，一场充满烟火气的柔力球日常训练热闹开启。

  为保障训练顺利开展，社区工作人员提前布置场地、调试空调，还贴心备好温水，用细致服务为居民健身保驾护航。此次训练由社会体育二级指导员顾培飞带队，他从基础的握拍姿势、原地抛接球教起，针对 “绕环”“摆翻” 等易出错动作，手把手纠正发力技巧。“张阿姨，您手腕再放松点，像划太极那样慢慢带过来。” 在顾老师的耐心指导下，原本动作生疏的队员渐渐找到了感觉，球拍操控愈发熟练。

  参与训练的居民中，既有享受退休生活的阿姨，也有热爱健身的社区达人。“暑假里忙着带孙子，根本没自己的时间，现在每周来练柔力球，不仅肩膀不酸了，还认识了好多志同道合的邻居！” 居民卢阿姨一边擦汗一边笑着分享，言语间满是喜悦。伴随着轻快的音乐，大家舒展身体，球拍上的彩球在空中划出一道道柔和弧线，活动室里回荡着欢声笑语，满是运动的活力与邻里的温情。

  据悉，曹王社区邻里中心已将柔力球训练纳入日常便民活动，每周固定开放时间便于居民提前预定场地，后续还将根据居民需求灵活调整训练内容，通过科学的活动设置，让居民在运动中收获健康，在互动中拉近邻里距离，让全民健身理念深入社区每个角落。