在江桥镇文体中心体育部负责人程鸣老师的关心支持下，以及江桥精武基地主教练陈庆芳老师的精心协调下，今年江桥镇《太极理论与技能》培训班于近日在镇文体中心三楼3号会议室顺利落下帷幕。本次培训得到了精武研究中心江桥太极拳传承基地及各社区学员的积极响应与配合，展现出江桥镇群众体育活动的蓬勃生机。

此次培训特邀中国武术六段、上海精武宝山辅导中心主任助理、二级社会体育指导员季刚老师，为学员们带来《飞云扇》专题教学指导。这也是季刚老师第二次莅临江桥镇进行该套路的讲授。《飞云扇》由上海体育学院曾美英教授（中国武术八段、国家级裁判）创编，体系完整、动作优美，共分为四段，每段包含10个动作，合计40式。整套功法扇法变化丰富，既有刚劲有力的发力，也有舒缓柔美的造型，步法灵活、身形矫健，融合了武术的力度与舞蹈的美感。

教学中，“横档步开扇”“腕花提膝劈扇”“左右挂扇”“跳插步抡劈扇”等专业动作名称虽显“高大上”，但学员们学习热情高涨。不少学员是首次接触扇法，对“腕花提膝劈扇”“跳插步抡劈扇”等高难度动作感到挑战不小。在季刚老师耐心细致的分解示范和个别辅导下，大家反复练习，不断揣摩动作要领。小小的红扇在学员们手中逐渐挥洒自如，开合之间整齐有力，扇声啪啪作响，展现出集体训练的韵律美与力量感。