为提升老年人健康素养，促进口腔保健与科学运动相结合，9月16日下午，横沥社区联合摩尔齿科，共同开展“银龄护齿·活力运动”专题讲座，吸引十余名社区老年居民积极参与。

讲座以“口腔健康是全身健康的基础”为核心，王医生通过图文案例，深入刨析了老年人常见的龋齿、牙周病及牙齿缺失问题，并现场演示“改良巴氏刷牙法”和牙线的使用技巧。针对“老掉牙无需治疗”的误区，王医生强调：“保留自然牙能维持咀嚼功能，延缓面部衰老，建议每年至少进行一次口腔检查。”在实操环节，王医生带领居民做起“口腔运动操”，将叩齿、鼓腮、吞咽训练与颈部放松、肩部拉伸相结合，帮助老年人通过简单动作促进口腔血液循环，增加肌肉力量。她提醒到：“运动需循序渐进，饭后不宜立即叩齿，每天坚持5分钟效果更佳。”参加活动的李叔叔表示：“边运动边护齿，一举两得，回家就教老伴一起练！”

此次活动通过专业指导与互动实践，切实帮助老年人树立了“口腔运动双维护”的健康理念。未来，横沥社区也将组织户外健步走、口腔运动角等多样形式的主题活动，护航社区老年人的身体健康。