2025年9月13日上午，嘉悦社区在居委一楼大活动室开展了"关爱关节 健康同行"关节保健运动讲座，吸引三十余位中老年居民积极参与。

讲座针对老年人常见的膝关节、肩周、髋关节等问题，通过理论讲解与现场实操相结合的方式，详细介绍了关节退化的预防措施和科学运动方法。社工现场演示了一套适合居家练习的关节养护操，带领居民学习如何通过科学运动增强关节周围肌肉力量、改善关节灵活性，并耐心解答了居民提出的"爬山是否伤膝盖""如何缓解晨僵"等常见困惑。活动现场互动热烈，居民们认真跟随练习，纷纷表示讲座内容实用易懂，纠正了很多日常锻炼误区。

此次讲座不仅提高了社区居民对关节健康的重视程度，更传授了科学具体的防护方法，受到参与居民的一致好评。社区将持续开展系列健康活动，为居民的健康生活保驾护航。