为丰富辖区青少年儿童的暑期文化生活，推广科学健身理念，促进亲子间的温馨互动，嘉宜社区于9月12日开展了“亲子花样跳绳”视频教学讲座，讲座采用视频教学形式，视频内容丰富多样，既有基础动作的细致分解，也有高难度技巧的精彩展示，吸引了众多家庭的参与。

讲座当天，家长带着孩子们早早的来到了活动室，等待与教练的“云”端相见。屏幕上，教练身着运动装，精神抖擞，用生动的语言和标准的示范，为大家详细讲解了花样跳绳之亲子互动动作的技巧与要点。从简单的单人跳，到富有挑战性的双人同步跳、交叉跳，每一个动作都被拆解得清清楚楚。另外还讲解了两个人亲子跳绳过程中容易出现的几个错误，以及解决办法。配合着慢动作示范和详细的解说，让学员们一目了然，轻松掌握。视频最后提醒家长在居家练习的时候，要找块适合的场地，循序渐进，量力而行。在练习前做好热身运动，结束后做好放松动作。

此次“亲子花样跳绳”视频教学讲座的成功举办，不仅丰富了青少年的暑期生活，也推动了居家健身的新风尚。它打破了地域和时间的限制，让更多的人能够参与到健身活动中来，享受运动带来的快乐和健康。