为丰富辖区老年人精神文化生活，增强老年群体身体素质，嘉富社区于9月8日在社区活动室开展老年人健身操培训活动，共计30余名老年居民参与。

本次培训特邀社区内的健身达人朱阿姨授课，课程内容充分考虑老年人身体机能特点，选取动作舒缓、节奏适中的健身操套路，涵盖头部、肩部、腰部、腿部等多部位锻炼。培训中，朱阿姨采用“分解教学+整体跟练”模式，先逐节讲解动作要领与发力技巧，针对老年人常见的动作不到位问题，手把手纠正姿势；随后带领大家伴随轻快音乐反复练习，确保每位参与者都能熟练掌握。

活动现场氛围热烈，老年学员们精神饱满、认真学习，纷纷表示健身操简单易学、强度适宜，既锻炼了身体，又结识了同龄朋友。下一步，社区将把老年人健身操培训纳入常态化服务，定期组织练习活动，持续为老年居民搭建健康、欢乐的交流平台，切实提升大家的幸福感与获得感。