少年强则国强，有健康的身体才能拼未来。为帮助社区青少年掌握夏季科学运动方法，9月8日上午，嘉呈社区于社区活动室举办了一场别开生面的青少年夏季科学运动讲座。

讲座中，社区工作人员结合自身丰富运动经验，深入浅出地讲解了夏季适合青少年的运动项目，如游泳、羽毛球等，并着重强调了运动时间选择的重要性，建议青少年避开高温时段，选择清晨或傍晚进行锻炼。同时，她还详细介绍了运动前后的热身与拉伸动作，以及防晒、补水等安全防护知识，让青少年们受益匪浅。活动现场气氛热烈，青少年们积极参与互动，踊跃提问。社区工作人员耐心解答，现场示范动作，确保每位青少年都能理解并掌握要点。

此次讲座不仅提升了青少年对夏季科学运动的认知，还激发了他们的运动热情，为社区青少年的健康成长提供了有力指导。