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【嘉定镇】银杏社区开展健身舞蹈技能培训

发布时间:2025年9月11日 点击数: 来源:上海嘉定

为进一步丰富社区居民的业余文化生活,积极倡导健康向上的生活方式,9月10日下午,银杏社区组织开展“跳出活力,舞出精彩”健身舞蹈培训小课堂活动。

本次培训特别邀请了社会体育指导员葛尧尧担任授课老师。葛老师在筹备课程时,她充分考虑了社区居民的年龄跨度和身体状况差异,精心打造了一套涵盖广场舞、健身操、民族舞等多种舞蹈形式的课程内容。课堂上,葛老师展现出了极高的专业素养和耐心。她对每一个动作要领都进行了细致入微的讲解,从手臂的伸展幅度到脚步的移动节奏,从身体的转动角度到表情的管理,都一一示范,确保学员们能够准确掌握。同时,她还贴心提醒大家要根据自身身体状况合理调整动作幅度,避免因过度运动而造成损伤。在葛老师的悉心指导下,学员们热情高涨,全身心地投入到练习中。他们反复琢磨每一个动作,相互交流学习心得,现场气氛轻松而活跃,欢声笑语回荡在整个教室。

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参与培训的阿姨们脸上洋溢着幸福的笑容,她们兴奋地表示:以前我们特别想跳舞,可就是苦于没有专业的指导。现在社区特意请来这么优秀的老师带我们一起跳,以后大家还能一起参加社区和街道组织的各种活动,感觉生活都变得更加丰富多彩了。


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