为进一步提升村居老年群体对认知障碍的科学认知，增强其预防意识，9月1日上午，彭赵村开展《运动疗法的力量：提升身体和心智的协调》科普讲座，本次活动吸引了40余名老年人积极参与。

活动开始，封晓瑜老师深入浅出地讲解了认知障碍的成因、早期症状及预防措施，早期认知症患者以有氧运动为主，通过快步走、慢跑、自行车、爬山、爬楼梯、舞蹈、游泳、健美体操及各项球类运动等，可以锻炼全身肌群。中晚期活动减少的认知症患者，可在照护者的陪同下散步。太极拳、健身操、单脚站立、高抬腿行走，可根据患者耐受能力合理安排运动时间。平衡练习可以改善认知症患者的站立姿势，并降低后期跌倒的风险。

封老师在课后强调：“适度有氧运动、力量训练和平衡训练等对认知症患者的认知功能和日常生活活动能力有一定益处，但具体运动项目的选择需要根据患者的身体状况、认知水平等因素进行专业评估后确定。”

通过此次讲座，为老年人普及了认知障碍的相关知识，对早预防、早干预、早治疗有了更深的认识，为他们的健康生活增添了一份保障。