为深入推进全民健身运动，丰富群众业余文化生活，9月4日，由镇文体中心主办的"健康舞起来"有氧健身操公益课程在镇市民健身驿站正式开课，吸引了10余名健身爱好者积极参与。

活动现场，专业健身教练崔老师带领学员们随着动感音乐节奏，从基础的热身动作开始，逐步学习各种健身操基本步法和组合动作。教学过程中，老师耐心分解每个动作要领，细致指导动作规范，确保学员们科学锻炼、避免运动损伤。学员们热情高涨，踏着欢快的节拍舞动身体，尽情挥洒汗水，现场气氛热烈欢快。

有氧健身操是一项融合音乐、舞蹈、健身于一体的运动方式，简单易学、节奏感强，对增强心肺功能、改善身体协调性和塑造体形都有显著效果。"跟着大家一起跳操特别带劲，既锻炼了身体，又放松了心情！"学员李大姐兴奋地说。

此次活动是我镇丰富群众文体生活的重要举措。镇文体中心表示，将持续开展此类群众喜闻乐见的健身活动，推动全民健身运动深入开展，让更多群众在运动中收获健康与快乐，共同营造活力健康、积极向上的健身氛围。