为搭建辖区单位互助桥梁，传递志愿温情，8月25日，立新村村委会体育干部组织村舞蹈队社会体育指导员作为志愿者，前往马陆镇福利院开展“练功十八法”教学活动，让老人们在运动中感受关怀。

“练功十八法”动作温和、针对性强，能有效改善中老年人群颈肩腰腿痛问题，是国家推广的科学健身项目。活动前，指导员老师结合老人身体机能特点，提前制定专属教学计划，将“双手攀云”、“转腰推掌”等动作拆解为简单步骤，并标注发力要点与安全注意事项。

随后，指导员老师耐心指导老人们动作要领，帮老人调整手臂角度、纠正站姿，还搭配呼吸技巧讲解，确保老人们学得安全、练得舒心。老人们热情高涨，跟着节拍认真模仿，现场笑声与指导声交织，暖意融融。

此次活动以体育为纽带，不仅帮助福利院老人掌握了科学的健身方法，有效增强肢体协调性、改善身体机能，更让立新村与辖区福利院的联系愈发紧密。未来，立新村将持续推动体育公益活动，让体育健身融入老年生活，进一步凝聚辖区单位合力，共同绘就辖区互助友爱的和谐画卷。