8月25日，安亭镇彤闻社区广场上，悠扬的古典乐伴着整齐的呼吸声，几十位居民正跟着老师练习太极拳。这场由社区居委会组织的太极拳培训，自本周一开始，每天清晨 7 点准时开课，吸引了居民参与。

社区特意邀请了拥有多年教学经验的太极拳教练王老师授课。“松肩沉肘，气沉丹田，动作要圆活连贯。” 王老师耐心讲解着，不时纠正居民的姿势。从基础的 “云手”“野马分鬃” 到整套简化太极拳，居民们学得一丝不苟。

“以前总觉得太极拳慢悠悠的，学了才知道讲究可多了，既能锻炼身体，又能静心。”65 岁的张阿姨笑着说，她每天都提前半小时到广场热身。不少上班族也利用周末加入，年轻的李先生表示：“平时久坐办公室颈椎不好，跟着练了几天，感觉轻松多了。”

社区负责人介绍，此次培训将持续一个月，后续还会组建太极拳兴趣小组，定期开展交流活动。“希望通过这样的活动，丰富居民的文化生活，营造健康和谐的社区氛围。” 广场上，太极招式行云流水，欢声笑语伴着晨光，构成一幅温馨的画面。