尽管健身气功 “八段锦” 比赛已圆满落幕，但居民们对这套功法的热情丝毫未减。为满足大家深入学习的需求，方泰文体分中心于 2025 年 8 月 18 日、20 日特别加开两场八段锦培训，再次点燃大家的练习热潮。

此次培训特邀社会体育指导员李军担任主讲，他不仅精通八段锦功法精髓，还擅长用通俗的语言拆解动作。课堂上，李军指导员先进行标准动作示范，从 “两手托天理三焦” 的抬手高度，到 “左右开弓似射雕” 的发力要点，每一个细节都讲解得清晰透彻。其他指导员则在学员中间巡回指导，针对大家动作中的不足逐一纠正，耐心解答 “动作幅度如何把握”“呼吸怎样配合” 等疑问，并带领大家反复操练，确保每个人都能准确掌握要领。

虽然多数学员此前已接触过八段锦，但为了修正动作细节上的瑕疵，大家学习时格外专注。从起势到收势，每个人都全神贯注，跟着指导员的节奏认真练习，培训结束时，不少人都满头大汗，却难掩收获的喜悦。据了解，即便培训结束，居民们也会在日常生活中坚持练习，八段锦已成为大家强身健体、舒缓身心的热门选择。