为深入推进《全民健身计划》，让健康运动融入市民日常，8 月 20 日，安亭镇文化体育服务中心活动教室内热闹开讲广场舞公益课。作为 “有光学堂” 公益系列的又一重要课程，此次培训不仅吸引众多市民参与，更以鲜活的形式传递着运动与社交的双重价值。

培训现场，授课老师始终保持耐心，从广场舞基础步伐教起：先分解 “十字步”“踏点步” 等核心动作，用慢动作示范脚部落点与身体协调性，再细致讲解手臂摆动幅度、节奏把控等要领，还特别提醒学员注意膝盖发力方式、避免过度扭转等安全事项。遇到学员动作不规范时，老师会逐人指导纠正，确保在场学员都能跟上进度、掌握技巧。

活动收获热烈响应，成效显著。课后学员们纷纷分享感受：“以前跟着视频学总跟不上，老师手把手教才终于摸清门道！” 更有学员提到，通过课程认识了不少同样喜欢跳舞的朋友，课后还约着一起练习，“不仅学会了新技巧，还多了群聊得来的伙伴，交流变多了，心里特别热闹。”

对学员而言，广场舞不只是运动，更带来了全新生活方式 —— 伴着节奏起舞时，能卸下日常疲惫，感受运动的畅快；与伙伴同练时，能收获友谊，体会生活的鲜活。这堂公益课，既为市民搭建了学习与社交的平台，也让全民健身理念在欢声笑语中落地生根。