近日，“冈好益企行”系列活动——八段锦培训活动在上海法雷奥开展，活动由上海市社区体育协会优秀教师、国家级社会体育指导员戴凤珍授课，通过“边讲、边教、边指导”的形式，分解八段锦动作，带动企业职工参与体育锻炼。

培训中，戴老师带领首次接触八段锦项目的职工跟着音乐学做八段锦，让职工了解什么是八段锦，有哪些基本动作。针对八节动作，戴老师又做了分解教学，重点要领一一讲解，耐心细致地教学让企业职工逐渐掌握基本动作要领。

“大家比较年轻，动作学的快，虽然做不到专业水准但用于日常锻炼身体足够了。”戴凤珍对大家学习的进度颇为认可并希望大家可以坚持锻炼。

为让企业职工更深刻的体验中华传统功法，戴老师还带领大家练习大舞健身功法，“相较于八段锦，这套功法难度有点大，不是那么容易掌握。”戴老师表示如果大家感兴趣，大舞将作为下节课的教学重点授课。

据悉，该活动是2025年外冈镇冈好益企行系列活动走进法雷奥的开端，未来，将会有更多技能培训课及体质测试、企业运动会等活动走进上海法雷奥，满足企业职工日益增长的锻炼需求，为企业高质量发展赋予体育力量。