暑期以来,庆阳社区的健身步道上活力涌动,每天早晚,大批青少年身着运动装在此慢跑,成为小区里亮眼的 “青春风景线”。此项体锻活动由社区7月15日组织发起,经过1个多月队伍在不断扩大。
这些青少年年龄跨度从小学到高中,跑步姿态各异:有的独自专注奔跑,感受汗水挥洒的畅快;有的三五成群,边跑边交流,笑声与脚步声交织。不少家长也主动参与其中,或跟在孩子身后陪伴慢跑,或在步道旁驻足加油,用实际行动支持孩子的体育锻炼。
“以前暑假总宅家玩手机,现在每天跑一跑,身体舒服还认识了新朋友!” 五年级学生王同学擦着汗说。小区步道全长约380米,沿途有绿植、休息长椅和照明设施,环境舒适。暑期里,小区体育指导员王老师提醒青少年做好热身、适量补水,带领慢跑,保障运动安全。
此项暑期慢跑活动的开展,不仅增强青少年的心肺功能、提升身体素质,还能培养自律意识和坚韧品格,有效缓解暑期学习压力,从而进一步点燃社区运动热情,让健康运动成为了暑期新风尚。