为助力居民拥抱健康生活，2025年8月13日、16日，安亭镇安城社区精心策划的公益瑜伽系列培训正式启幕。此次课程以科学运动为核心，聚焦居民身心双重滋养，既为高压生活按下“舒缓键”，也为邻里交流架起“连心桥”。

课堂上，专业导师带领学员沉浸于瑜伽的韵律之中。从基础体式到呼吸法，每一个动作都精准针对久坐族常见的肩颈僵硬、腰背酸痛等问题，帮助大家矫正体态、激活身体机能。随着轻柔的音乐流淌，学员们在一呼一吸间释放压力，感受着身心逐渐舒展的轻盈与畅快。

值得一提的是，这场培训不仅是健身课堂，更是社区情感升温的纽带。来自不同楼层、不同年龄层的邻居们因瑜伽相聚，在相互纠正动作时拉近了距离，在分享练习心得时增进了了解。课后，不少居民意犹未尽，主动探讨成立瑜伽兴趣小组的可能。

社区顺势而为，计划后续组建常态化兴趣团队，定期开展户外晨练、健康知识讲座等活动，将服务的触角进一步延伸至居民日常生活。相信在这些充满正能量的活动中，安城社区将焕发出更加和谐健康的新风貌。