8月8日晚上，嘉富社区在居委一楼活动室开展广播操要点培训活动，辖区30余名居民参与。

 广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。第九套广播体操经过生理和生化的测试，科学性更强，充分考虑锻炼时运动负荷的适宜性，动作从上肢到全身，由简单到复杂，逐步提高。在结构和动作设计上，突出了广播体操的功能。

培训中，社区特邀健身达人孙阿姨围绕广播操的动作规范、节奏把控、呼吸配合等核心要点进行细致讲解，对扩胸、踢腿等易出错动作逐一示范纠正。孙阿姨强调，广播操需做到"形神合一"，既保证动作到位，又要结合舒缓呼吸，达到强身健体效果。居民们认真跟读要领，现场互动频繁，气氛热烈。

此次培训旨在规范社区广播操流程，提升居民锻炼质量，后续社区将定期组织集体练习，推动全民健身常态化。