8 月 10 日上午，启新・我嘉邻里中心里暖意融融，启新社区专为 65 周岁以上老年人开设的穴位拍打操培训热闹开场。徐行卫生院医生赵琴化身 “健康导师”，带着数十位银发学员在轻拍慢打间学习养生技巧，让传统中医保健知识走进日常生活。

 “大家看这里，手腕内侧这个穴位叫内关，轻轻拍打能缓解心慌……” 培训一开始，赵琴就拿着人体穴位图耐心讲解，一边示范标准动作，一边提醒发力要点，“拍打时力度要适中，像给穴位‘按摩’一样，节奏别太快。” 她走到学员中间，手把手调整姿势，遇到动作不到位的老人，还会弯腰示范细节，说话时特意放慢语速，确保大家听清楚。

    现场的老人们学得专注，跟着赵琴抬手、落掌，认真拍打手臂、腰部的穴位。72 岁的李阿婆边练边记：“以前总觉得身体乏，跟着医生学这套操，既能活动筋骨，又能懂点养生知识，真是太好了！” 一个小时的培训里，邻里中心不时传出笑声，老人们互相纠正动作，分享身体感受，气氛格外融洽。

    据了解，启新社区一直关注老年群体的健康需求，此次培训是社区 “银发健康课堂” 系列活动之一。通过邀请专业医生授课，让老年人在家门口就能学到实用的保健技能，既丰富了晚年生活，也传递了科学养生理念。

    社区负责人表示，接下来将继续链接医疗资源，开展更多适合老年人的健康活动，让老人们在轻松愉快的氛围中收获健康，乐享幸福晚年。