源珉社区近日推出的"告别'宅'时光！青少年暑期健身焕新行动"系列讲座如火如荼地展开，为社区青少年带来了一场别开生面的运动盛宴。该活动通过寓教于乐的互动形式，成功点燃了青少年的运动热情，截至目前已吸引近百名社区青少年积极参与。

在精心设计的讲座现场，专业健身讲师针对青少年身心发展特点，深入浅出地讲解了运动对骨骼发育、心肺功能提升的重要作用。讲师们不仅带来专业的理论知识，更通过现场示范教学，展示了一系列适合居家练习的瑜伽拉伸动作，以及适合户外开展的趣味体能训练。特别设置的"运动盲盒挑战"环节，让孩子们通过随机抽取任务卡的方式完成指定动作，既增加了趣味性又锻炼了应变能力；而"姿势纠错小课堂"则通过生动形象的对比演示，帮助孩子们掌握标准动作要领。

活动现场气氛热烈，欢声笑语不断。多位家长欣喜地表示，自从参加活动后，孩子主动减少了电子设备使用时间，甚至自发组织小区小伙伴一起运动。社区工作人员称要让"焕新行动"真正融入青少年的暑期生活，培养他们终身受益的运动习惯。