在八一建军节来临之际，南塘河社区退役军人志愿服务队以实际行动践行军人本色，组织辖区老年人开展“健康护航”康复操培训活动，在炎炎夏日为老年群体送上贴心关怀。

活动现场，退伍军人志愿者们结合老年人身体特点，精心设计了一套动作舒缓、简单易学的康复操，重点锻炼肩颈、腰背和下肢力量，帮助老年人增强平衡能力、预防跌倒风险。志愿者们耐心细致地分解每一个动作，从基础站姿到呼吸节奏，都一一示范讲解。“手臂抬起时吸气，下落时呼气，动作要慢要稳……”一位退伍军人志愿者一边演示，一边走到老人身边轻声指导，确保每位参与者都能掌握要领。老人们学得认真，练得投入，现场气氛温馨而活跃。

“这些‘兵老师’教得特别仔细，动作规范又有耐心，我们跟着练一会儿，全身都轻松了！”参加活动的李奶奶笑着说道。不少老人表示，这套康复操简单实用，回家后也能每天练习，对改善身体柔韧性和协调性很有帮助。

此次活动不仅让老年人学到了科学的锻炼方法，更展现了退役军人服务社会、奉献社区的优良作风。南塘河社区未来将继续发挥退伍军人的先锋模范作用，搭建更多军民互动平台，开展形式多样的助老服务，让尊老爱老、军民团结的暖流在社区持续流淌。