在快节奏的现代生活中，市民们对于精神文化生活的追求日益多元。为积极响应这一需求，安亭精心打造了“有光学堂”，旨在通过一系列市民美育公益课，为大家提供一个丰富自我、提升素养的平台。7月26日，这场备受瞩目的公益之旅以瑜伽课程拉开了帷幕。

瑜伽，绝非简单的肢体伸展运动，而是一个蕴含深厚哲理、旨在帮助人类充分发挥潜能的完整体系。它借助古老且易于掌握的技巧，巧妙地将身体与心灵相连。每一个瑜伽姿势都像是一把钥匙，开启着人们通往健康与和谐的大门。

当学员们踏入安亭文体中心的瑜伽教室，便被这里浓厚的学习氛围所感染。专业教练耐心指导，从基础体式到进阶动作，循序渐进地带领大家探索瑜伽世界的奥秘。学员们全神贯注地模仿着老师的每一个示范，汗水顺着脸颊滑落，却浑然不觉。他们在努力调整呼吸、舒展肢体的过程中，感受着身体的变化——原本紧绷的肩膀渐渐松弛下来，僵硬的腰背也变得柔软而有弹性。

此次培训取得了圆满成功，收获了学员们的一致好评。大家纷纷表示，这样的公益课程既实用又贴心，希望未来能有更多类似的活动举办。安亭“有光学堂”以实际行动践行着服务市民的宗旨，为构建和谐美好的社区环境贡献了自己的力量。相信在未来的日子里，会有越来越多的人走进“有光学堂”，在这里开启属于自己的成长之旅，共同书写美好生活的新篇章。