7 月 27 日，安亭镇如期开展健身操培训活动。作为镇文化体育工作中一项常态化的常规培训项目，此次活动再度吸引了众多健身操指导员骨干参与，旨在进一步提升基层健身指导水平，推动全民健身事业向纵深发展。

活动特别邀请了专业健身操老师进行现场指导。培训中，老师不仅强调动作的到位与优美，更着重传授科学健身的理念与方法。“每个伸展、跳跃都要贴合人体生理结构，避免盲目追求难度而造成运动损伤。” 老师一边示范标准动作，一边耐心讲解发力技巧与呼吸节奏，让学员们深刻理解 “科学锻炼” 的核心要义。

尽管参训的指导员骨干已熟练掌握多种健身操类型，但此次培训仍以 “精益求精” 为目标。从基础的踏步、转体到复杂的组合动作，大家反复打磨细节，常常为一个手势的角度、一次转身的幅度展开讨论，力求每个动作都达到规范与美感的统一。“我们是安亭健身文化的代表，必须以最高标准要求自己。” 一位参训骨干的话道出了大家的共同心声。

这些指导员骨干不仅是运动爱好者的表率，更肩负着重要使命。培训结束后，他们将带着这套经过科学优化的健身操走进各个社区、街道，通过手把手教学，让更多百姓掌握科学健身方法，感受运动的乐趣。现场可见，学员们专注的眼神、湿透的衣衫，都是对这份责任的生动诠释 —— 他们深知，自己多一分努力，就能让全民健身的种子在基层多一分发芽的可能。