7 月 24 日下午，安亭镇文化体育服务中心的舞蹈教室里节奏明快，一场爵士舞公益课在此开展。来自镇内各社区及企业的 10 余名爱好者齐聚一堂，在专业老师的带领下，感受爵士舞的独特魅力。

爵士舞不同于其他有大量有氧运动的健身舞蹈，它有着很强的艺术感。课堂上，老师先从基础的体态训练开始，引导学员们找准身体的发力点。“爵士舞主要是训练一个人的表现力，注重培养一种感觉和一种姿态。” 老师一边示范，一边向学员们讲解。从胯部的摆动到手臂的伸展，每一个动作都力求精准又富有韵味。

在爵士舞中，协调非常重要。不仅是手和脚的协调，还有头和四肢的协调。老师将一段简单的舞蹈分解成多个小动作，逐个教学后再进行连贯练习。学员们跟着节奏，努力配合着身体各部位的动作，教室里不时响起互相鼓励的笑声。经过反复练习，大家从一开始的略显僵硬，逐渐变得流畅自然。

课程结束后，学员们纷纷分享自己的感受。“以前总觉得身体不协调，跳完这节课感觉好多了。” 一位学员说道。不少人表示，经过本次爵士舞培训，举手投足时会更协调，进退时会更时尚、更有魅力，并且大大提升了自信。

这场公益课不仅让大家学到了舞蹈技能，更让大家在舞动中找到了快乐与自信。后续，安亭镇还将推出更多类型的公益文化课程，满足居民多样化的文化需求。