夏日的热浪丝毫未减人们对健康生活的追求。7月16日清晨，当第一缕阳光洒向嘉定区安亭镇时，文化体育服务中心已热闹非凡——这里正在举办备受期待的“有光学堂”广场舞公益培训活动。来自全镇各个社区的舞蹈爱好者们早早聚集于此，脸上洋溢着雀跃的神情，彼此间交流着对即将开始的课程的憧憬。

活动现场布置得井然有序又充满活力。宽阔明亮的排练厅里，专业教练团队早已就位。他们不仅具备扎实的舞蹈功底，更有着丰富的教学经验。随着轻柔的音乐响起，教练们从最基础的步伐开始示范，每一个动作都分解得细致入微：脚步移动的角度、手臂摆动的高度、身体重心的转换……学员们紧跟节奏反复练习，汗水浸湿了衣衫却浑然不觉。有的学员初始略显拘谨，但在老师耐心指导下逐渐放松身心；也有几位接受能力较强的骨干成员主动帮助周围同伴纠正姿势，形成了互帮互助的良好氛围。

此次培训特别注重科学性与趣味性的结合。除了常规的民族舞、现代舞教学外，还融入了健身操元素，让参与者在欢快的节奏中达到锻炼效果。休息间隙，工作人员贴心地为大家准备了饮用水和消暑用品，确保每位学员都能以最佳状态投入学习。不少学员表示，这样的活动既充实了业余生活，又结识了许多志同道合的朋友。

开展此类公益培训旨在响应全民健身国家战略号召，通过系统化的指导提升群众艺术修养和身体素质。未来还将根据反馈持续优化课程设置，并计划拓展至更多年龄段群体。