为丰富居民夏日健康生活，传承优秀传统养生文化，7月17日下午，金沙湾居委在活动室举办了一场别开生面的八段锦公益培训课，特邀社区资深八段锦爱好者顾雪娟担任教练，为12名热情参与的居民带来沉浸式教学。

课堂上，顾雪娟阿姨凭借多年习练经验，以通俗易懂的语言细致讲解八段锦“松静自然、柔和连贯”的核心要领。她亲身示范，从预备式“抱球静立”开始，带领学员们逐一学习“双手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”、“调理脾胃须单举”等经典招式。针对学员动作细节，顾阿姨耐心纠正：“手腕放松，气息下沉，动作要像行云流水般自然。”学员们跟随舒缓音乐，认真模仿，一招一式间感受着筋骨的舒展与内心的宁静。

此次培训特别安排在凉爽室内，为居民提供了舒适的学习环境。一个半小时的课程里，大家专注投入，相互交流习练心得，活动室内洋溢着和谐融洽的学习氛围。

本次邻里课堂不仅让参与者初步掌握了八段锦的基本功法和健身价值，更通过“身边人教身边人”的形式，激发了居民自主健身的热情。社区通过组织此类健康活动，有效搭建了邻里互动平台，将健康生活理念融入日常，持续为打造活力健康社区增添动力。未来，金沙湾将持续挖掘社区能人资源，推出更多接地气、受欢迎的文体课程。