为丰富社区老年居民学习，关爱老年人健康。希望片区于7月15日邀请了来自上海市第五人民医院的李老师，组织开展了一堂“老有所学话养生，修身养性乐享生活”老年人健康操培训活动，吸引了众多老年居民热情参与，现场氛围热烈。

李老师特意根据老年人的年龄特性选择了一套动作舒缓健康操。通过巧妙利用生活中易得的道具，比如水瓶、椅子等，进行手臂伸展、弯曲、抬腿、转体等动作，有效锻炼上肢力量，活动下肢关节。这套居家健康操不仅让老年人锻炼变得更加简单，也通过道具带来更多趣味性。在李老师的带领下，老人们学得认真，每个动作都有模有样。“这套健康操强度适中，在家随时都能练，以后我再也不用担心没合适的运动方式啦！”现场的居民说道。

本次活动不仅成功地向老年居民普及了实用的健康知识和科学锻炼方法，更为居民搭建了一个邻里互动交流学习的平台。未来，希望片区将持续开展此类有益身心的健康活动，为辖区老年居民的健康晚年生活提供有力的支持。