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【马陆镇】白银片区 白银片区市民夜校拳击培训班(第一期)

发布时间:2025年7月23日 点击数: 来源:上海嘉定

为丰富社区居民业余文化生活,倡导健康运动理念,白银社区邻里中心市民夜校精心打造的拳击培训课程于7月12日正式开班。此次课程一经推出便受到广泛关注,首期报名人数远超预期,充分展现了居民群众对体育健身的热情。在开班仪式上,社区负责人表示,拳击运动不仅能增强体质、提高反应能力,还能培养坚韧不拔的意志,是夜校课程体系的重要补充。未来,社区将根据居民需求持续优化课程设置,让更多市民在家门口就能享受专业、有趣的健身培训。

本次拳击课程特邀具有多年执教经验的专业教练团队授课,采用“基础+进阶”的阶梯式教学模式,确保不同水平的学员都能得到针对性指导。课程内容涵盖拳击基本站姿、直拳勾拳组合、防守闪避技巧以及核心力量训练等,兼顾实用性和趣味性。首节课上,徐小龙教练通过生动的示范和互动练习,帮助学员快速掌握动作要领,现场气氛热烈。学员王先生兴奋地说:“一直想学拳击但没找到合适的机会,没想到社区夜校就开了这门课,既专业又方便!”许多学员也表示,拳击不仅能强身健体,还能在挥汗如雨中释放压力,对身心健康大有裨益。

白银社区邻里中心始终以服务居民需求为导向,近年来已陆续开设舞蹈、书画、钢琴、茶艺、瑜伽、跆拳道等多样化课程,此次拳击培训的加入进一步拓展了夜校的体育类项目。未来,社区将结合居民反馈,引入更多元化的文体活动,如街舞、搏击操等,持续提升服务品质。通过打造“家门口的充电站”,让市民在业余时间收获技能、健康和快乐,进一步营造活力、和谐的社区氛围。

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